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テクノスブログ

【水泳部】水中撮影でわいわい!

| 2017.11.12



テクノスカレッジ水泳部 クラブ活動 水中撮影

(東京工学院専門学校/東京エアトラベル・ホテル専門学校)テクノスカレッジ水泳部

本日のメイン練習は、100メートル20本でした。
みんなで声を掛け合って頑張りました。
そのあと、水中カメラで撮影を行い、
横からと、正面、真上と3方向で撮影を行いました。






近年デジタルカメラの進歩で、簡単に動画が取れる時代になりました。
自分の泳ぎを見て、加速をするところ、減速するところを見極めていきます。

クロールの場合、加速するポイントとして、プルでのキャッチからエントリーにかけて、一番加速する場面になります。
逆に減速するポイントとして、呼吸動作です。
呼吸を横に顔を上げた際が減速する傾向にあります。
ノーブレスで行ければ問題ないのですが...(笑)そういう訳にはいきません。
呼吸を行った際の顔を横に向けた際、腰が沈む傾向にあります。
沈まないように行うドリルとして、サイドキック、片手プル等のドリルワークが必要になります。
陸上ではドライランドトレーニングを入れながら、ストリームラインの姿勢を、真っすぐな姿勢を作っていくことが重要です。

本校の部員と一緒に動画を見ながら、わいわい撮影を行いました。


【お知らせ】
スポーツビジネス科の体験授業でも水中撮影を行っています。
下記の日程で興味のある高校生がいらっしゃいましたら本校にご連絡ください。
11/26(日)12/10 (日)
9:45 集合、更衣
10:00~11:00撮影 
13:00~14:30フィードバック、トレーニングアドバイス

を行っています。

お待ちしております(^^♪

スポーツ教育系
水泳部顧問井上













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